Руководство6 мин
ОРВИ и грипп: как защититься и правильно лечиться
Простуда и грипп — самые частые заболевания осенью и зимой. Разбираемся, как отличить ОРВИ от гриппа, когда нужны антибиотики, а когда — просто покой и тёплое питьё.
#ОРВИ#грипп#профилактика
Статья7 мин
Синдром хронической усталости: когда это не просто усталость
Постоянная усталость, которая не проходит после отдыха — повод обратиться к терапевту. Разбираемся, какие заболевания скрываются за этим симптомом и когда нужно обследование.
#усталость#анемия#гипотиреоз
Руководство8 мин
Профилактический чек-ап: какие анализы сдать после 40 лет
После 40 лет организм меняется. Расскажу, какие обследования нужно проходить регулярно, даже если ничего не болит — чтобы выявить проблемы на ранней стадии.
#чек-ап#профилактика#анализы
Статья3 мин
Питание при хронических заболеваниях: советы терапевта
Как терапевт, я ежедневно сталкиваюсь с пациентами, которые принимают горсти таблеток, но при этом совершенно не задумываются о своём рационе. А ведь правильное питание — это фундамент, на котором...
#питание#хронические заболевания#диета